El calentamiento es una de las partes muy importantes antes de iniciar a entrenar boxeo, esto es debido a una serie de mejorías fisiológicas y bio-mecánicas que el cuerpo ofrece ante dicho estímulo, entre las cuales podemos destacar las siguientes:
• Mejora de la respuesta muscular y tendinosa. • Aumento del flujo sanguíneo. • Aceleración de las reacciones metabólicas. • Mejora en la velocidad de conducción nerviosa.
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